د /زيتا آنيت ويبر.
159
دار الفاروق.
يلقي الباحث الضوء على حال المرأة في مرحلة منتصف العمر، ويناقش الأحداث، والانفعالات التي قد تؤثر على المرأة بعد سن الثلاثين. ينقل للمرأة العديد من النصائح من خلال الدراسات والتجارب العملية، ويقدم الحلول، والإجابات عن كل ما تحتاجه المرأة في هذه الفترة من العمر، ويساعد المرأة على الاستمتاع بعمرها في أهم وأحرج سنواته، و يساعد المرأة على تجاوز الأزمات التي قد تواجهها، مثل: فقد الثقة في الشكل الجذاب، والشعور بالوحدة، والصعوبات التي تواجهها في العمل بالإضافة إلى التغيرات الجسمانية، والعاطفية التي تحدث نتيجة لتقدم العمر.
قسم الباحث هذا الكتاب إلى فصول كالتالي:
1- الفصل الأول: المرأة في مرحلة منتصف العمر.
2- الفصل الثاني: أهمية الجمال الداخلي للمرأة.
3- الفصل الثالث: رشاقة المرأة.
4- الفصل الرابع: كيف تحافظين على شبابك.
5- الفصل الخامس: أعياد الميلاد في سن الأربعين.
6- الفصل السادس: العلاقة الزوجية.
7- الفصل السابع: انهيار الحياة الزوجية.
8- الفصل الثامن: التواصل مع الأجيال المختلفة.
9- الشعور بالوحدة.
10- التغيرات الجسدية المصاحبة لمرحلة منتصف العمر.
11- التحدي والاختيار.
12 التغير الدائم لنظرة الإنسان للحياة.
13 الحفاظ على رونق، و إحساس الشباب.
14 تنظيم حياتك.
15- مواجهة المستقبل.
